Arrêter le Tabac

Si vous fumez, vous avez :

• 12 fois plus de risque de mourir d'un cancer du poumon

• 10 fois plus de risque de mourir d'une maladie du poumon

• 10 fois plus de risque de mourir d'un cancer du larynx.

• 6 fois plus de risque de mourir de maladies cardiaques.

• 2 fois plus de risque de mourir d'une attaque cardiaque.

Maintenant, réfléchissons un court instant.

Ne serait-il pas très important pour vous d'améliorer vos chances
de vivre plus longtemps de 2 à 12 fois ?
De gagner de nombreuses années d'existence saine et heureuse ?
Et d'économiser des milliers d'euros en n'achetant plus de cigarettes ?

En effet, si vous fumez un paquet de cigarette par jours à 5 euros, vous
dépensez 1825 euros par an.

Si vous continuez ainsi pendant 20 ans, vous aurez dépensé 36500 euros !

73000 euros si vous fumez deux paquets par jour !

Si vous êtes sur le point d'arrêter de fumer,
savez-vous ce qu'il faut faire pour vaincre
son envie de fumer une nouvelle cigarette ?

Connaissez-vous les raisons qui vous poussent
à allumer cette cigarette ?

Ce que vous devez vous demander, c'est :
«  Suis-je vraiment prêt à arrêter de fumer ?
Suis-je vraiment prêt à me débarrasser de
cette habitude ? »

Réussir à arrêter de fumer définitivement
dépend de deux facteurs :

1. Vous devez désirer, au plus profond de
vous même, vous débarrasser de cette
habitude de fumer.

2. Vous devez avoir une grande confiance
en vous, et être persuadé que vous allez
réussir.

Bien sûr il est possible que vous soyez
motivé pour arrêter de fumer, mais que
vous échouiez.

Pourquoi ?

Parce que vous avez pris l'habitude
de fumer.

Vous avez des temps dans la journée,
spécialement réservés à la cigarette
(les temps d'attente, les pauses au
travail, etc).

Arrêter de fumer libère ces temps.
Et il vous faut réussir à les occuper.
Sans quoi vous aurez irrésistiblement
envie d'une cigarette.

La plupart des personnes qui essaient
d'arrêter, échouent la première fois !
Puis retente plusieurs fois avant de
réussir...

Mais s'ils échouent la première fois,
c'est parce qu'ils ne savent pas
comment s'y prendre.

Je vous conseille de regarder ces
3 vidéos gratuites :

http://www.detendez-vous.info/arreter-de-fumer/

Vous y découvrirez comment il est
possible d'arrêter de fumer en
quelques jours seulement et sans
ressentir le moindre manque :

http://www.detendez-vous.info/arreter-de-fumer/

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Vous ne pensez pas qu'il serait temps
d'arrêter de fumer ?

Ou peut-être avez-vous déjà essayé
plusieurs fois...

Le but de ce blog est de vous aider à
arrêter de fumer définitivement, en
vous débarrassant de cette irrésistible
envie de recommencer la cigarette.

En seulement 1 semaine, vous pouvez
être libre de toute envie de fumer.

Tout d'abord, regardez ces 3 vidéos gratuites :
http://www.detendez-vous.info/arreter-de-fumer/

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